Alluce dolore articolare, mani e dei piedi dolori articolari.

Alluce dolore articolare, mani e dei piedi dolori articolari.

Il dolore alle articolazioni è un disturbo comune in molte persone, in particolare quelli che sono fisicamente molto attivi sotto forma di rigidità nel corso iperestensione delle ossa e dei muscoli a causa della forte coinvolgimento nello sport. Anche le persone che stanno inaugurando nei loro anni d’oro subiranno dolori articolari a causa della rigidità e atrofia dei muscoli e la crescente fragilità nelle ossa. Questo anche più comunemente appare come l’artrite. Dolore nella alluce è più comune di quanto si pensi ed è più spesso spacciate per il già citato, ma possono avere una causa totalmente estranei.

Le cause del dolore articolare Big Toe

1. alluce rigido

Questo è più comunemente noto come l’artrite colpisce l’alluce. Il giunto che interessa è il più grande giunto alla base della pianta del piede. Quando in piedi o camminare per un lungo periodo l’articolazione si irradierà dolore acuto per l’alluce. Il più comune delle vittime di alluce rigido è anziani che ora stanno vivendo il risultato organico di usura delle articolazioni nel corso della vita.

2. Bunions

Normalmente vi è un pieno di liquido sac chiamato la borsa che impedirà le articolazioni da sfregamento contro l’osso come lubrificante della natura. Quando le persone hanno borsiti, che sac è gonfio e una sporgenza rosso rotondo è visto sul lato del alluce spingendolo a lato. Questo provoca disagio estremo nella alluce.

3. Lesioni

4. gotta

5. Bone Marrow Edema

6. Artrite

7. Sesamoiditis

ossa sesamoidi sono due piccole ossa che si trovano proprio tra i tendini del alluce che permettono la punta per puntare verso il basso come con un ballerino o di un giocatore di basket.

8. Turf Toe

È simile a sesamoiditis che si manifesta in una zona localizzata alla base dell’alluce. Questo può anche essere cronica soprattutto nei suoi malati più comuni come atleti di sport.

Il trattamento per dolori articolari Big Toe

Il trattamento per alluce dolore articolare può variare così come le cause variano. Di seguito sono elencati alcuni dei più efficaci e più comuni modi up-to-date per trattare la condizione.

1. terapia di calore

Questo è un trattamento semplice ma efficace per afflizioni del alluce come la punta del tappeto erboso o sesamoiditis così come il dolore alluce e alcuni feriti.

2. Farmaci

3. I corticosteroidi

4. iniezioni

5. Equipaggiata Calzature

6. Chirurgia

Questo è normalmente l’ultimo e più invasivo trattamento, ma in alcuni casi estremi necessario rivivere fluido e la pressione dall’osso e anche riparare tendini.

7. Esercizi Toe

Alluce estensore comune

  1. Stare seduti sulla sedia e riposare il tallone colpita e piede sul ginocchio opposto.
  2. Individuare il punto in cui la vostra tibia si collega al tendine di Achille.
  3. Seguire le dita dal punto sopra la caviglia e il tuo lavoro fino tibia. Si noti tutti i punti di gara.
  4. Muovi il tuo alluce su e giù, pur mantenendo la pressione sui punti dolenti. Non essere preoccupato se le altre dita del piede si muove troppo, basta tenere l’alluce in movimento.
  5. Continuare questo per non più di ripetizioni di 5-10.
  6. Ciò permette di sgravare molto sforzo dal alluce e, infine, con la pratica, interromperà il dolore l’alluce o almeno alleviare considerevolmente.

Big Toe flessore comune

  1. Sit in posizione verticale su una sedia e mantenere la stessa postura, come nell’esercizio estensore comune.
  2. Individuare il punto in cui il vostro tendine di Achille e inferiore della gamba ossa si incontrano.
  3. Con entrambi i pollici, premere e tenere premuto tutti i punti di gara.
  4. Mantenere la presa di pochi secondi, mentre si flettere i alluce su e giù.
  5. Ripetere l’operazione per non più di ripetizioni di 5-10.
  6. Questo esercizio tratterà i muscoli che flettono vostro alluce su e giù e lo rendono molto elastica, in modo da alleviare il dolore da rigidità e oltre l’uso.

Flessione piede e Stretch

Altri rimedi utili che completano gli esercizi di cui sopra sarebbe un tratto totale e flessione del piede. È possibile farlo mentre si guarda la TV o seduti sul divano si può praticare la flessione del tutto il piede più volte ogni mentre il piede opposto assorbe in acqua calda, quindi passare.

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