Can Ansia Causa Ascella Dolori, dolori, e le quantità inusuale di sudorazione, provoca di ascella eccessiva

Can Ansia Causa Ascella Dolori, dolori, e le quantità inusuale di sudorazione, provoca di ascella eccessiva

Se si verificano ansia e qualcuno chiede se si sta bene, la risposta sarà probabilmente qualcosa sulla falsariga di Questo perché “teso” è esattamente ciò che sei “Mi sento davvero teso.”: La lotta o ponti chimici tua corpo rilascia in risposta all’ansia stanno facendo il vostro battere il cuore, il corpo di sudore, e causando la tensione muscolare al collo e al torace. Questi sintomi possono essere molto scomodo e anche doloroso.

Ascella Dolori, dolori, e sudorazione = ansia?

L’ansia può colpire ogni parte del corpo, e che comprende le ascelle. Prendete il mio libero sette minuti di prova i sintomi di ansia per iniziare l’apprendimento come fermare questa ansia di continuare a influenzare.

Come l’ansia può causare dolore ascellare

Diamo uno sguardo più da vicino i sintomi di ansia che può portare a dolore ascellare:

  • Rapid frequenza cardiaca Rapido battito cardiaco e la respirazione rapida che lo accompagna richiede che i muscoli del torace lavoro straordinario per accogliere i movimenti rapidi dei polmoni e il cuore. Un uso eccessivo di questi muscoli li fa sentire teso e in grado di inviare le riprese del dolore attraverso di loro quando si sposta in un modo che li induce a flettere.
  • tremante Scuotimento accade come una parte del volo o di lotta risposta il corpo si impegna in, avvisando tutti i muscoli per la possibilità che essi fare devono essere utilizzati con breve preavviso per combattere o fuggire la minaccia (in sostanza, far loro “riscaldato”). Tuttavia, l’adrenalina che scuotendo invia ai muscoli non abituarsi, quando non ci sono combattimenti o scappare necessario. Questo confonde i muscoli e lascia loro la sensibilità tese e doloranti.
  • Sudorazione / Irritazione È interessante notare che un’altra causa dimenticato di dolore ascellare sta sudando. Sudorazione per sé non porta al dolore delle ascelle, ma ciò che fa è irritante per la pelle, che a sua volta può causare prurito o bruciore che può provocare dolore. E ‘un sintomo indiretto che può ancora portare a disagio piuttosto desolante.

Altre possibili cause di dolore ascellare

il dolore ascellare può essere allarmante perché il dolore da gonfiore dei linfonodi sotto le braccia sono stati collegati alle infezioni e, a volte collegato al cancro. In questo modo, il dolore ascellare può effettivamente causare ansia, piuttosto che il contrario.

Che cosa causa l’ansia?

Scopri di più su ciò che provoca i sintomi di ansia e che cosa si può fare per fermarli con il mio libero ansia di prova di 7 minuti.

Perché l’ansia provoca sudorazione

Se l’ansia provoca quantità “insoliti” di sudorazione dipende da quanto grave l’attacco d’ansia è, come idratata la persona che sperimenta l’attacco sembra essere, e quanto tendono a sudare in generale. Tuttavia, una persona ben idratata vivendo un grave attacco di ansia può anche produrre quantità inusuale di sudore quando agitato.

Fattori aggiuntivi di sudorazione eccessiva si possono sudare ancora di più di quanto deve quando in ansia a causa di altri fattori.

  • Iperidrosi Se state completamente imbevuto di sudore dopo appena un minuto o due, si può essere affetti da una condizione chiamata iperidrosi. Si crede di essere un malfunzionamento del sistema nervoso che può essere ereditaria, quindi potrebbe essere una buona idea per scoprire se i tuoi genitori sono stati diagnosticati con esso se si sospetta che avete.
  • Essere sovrappeso Se siete in sovrappeso, il tuo corpo deve lavorare ancora più duramente per ottenere il sangue in tutto il mondo crede deve andare. Uno sforzo maggiore per il cuore, così come il calore aggiuntivo causato da grasso superfluo, dice le ghiandole che hanno bisogno di rilasciare un sacco di sudore per mantenere la pelle fresca.
  • Le variazioni di farmaci Il passaggio a un nuovo farmaco spesso porta in primo piano problemi imprevisti e spiacevoli. La sudorazione è un possibile effetto collaterale. Avvertire il medico in modo che possano modificare il dosaggio o, eventualmente, raccomandare un farmaco completamente diverso.
  • Menopausa I “vampate di calore” associati con perimenopausa e la menopausa può portare a brevi periodi di quello che potrebbe sentire come attacchi d’ansia, con una rapida frequenza cardiaca, mancanza di respiro e la sensazione di essere troppo caldo accompagnato da sudorazione eccessiva. Se sei una donna sulla quarantina o addirittura la sua metà alla fine degli anni Trenta, è una buona idea per visitare il vostro medico per sapere se la menopausa è ciò che sta realmente accadendo.

Controllo per assicurarsi che questi fattori non stanno influenzando i sintomi di ansia (e li riguardi, separatamente, se lo sono) è una precauzione sano a prendere. Inoltre, è possibile utilizzare i suggerimenti di auto-cura di seguito per ridurre l’ansia generale e diminuire la probabilità di subire effetti collaterali come dolore ascellare e sudorazione eccessiva.

Suggerimenti di auto-cura per prevenire ascellare Dolore e sudorazione eccessiva

I seguenti suggerimenti possono aiutare a mantenere il vostro dolore sudorazione e muscolari ansia indotta a bada, così come si mette in una cornice d’animo più rilassato su una base quotidiana.

  • Get Massaggi Ottenere un massaggio, sia da un massaggiatore professionista o da un amico o una persona cara, è un ottimo modo per alleviare l’ansia e la tensione muscolare. È sufficiente toccare o essere fisicamente toccati da un’altra persona ha dimostrato di ridurre in modo significativo l’ansia.
  • pratica Yoga Persone di tutte le età, forme e dimensioni possono praticare lo yoga. Lo Yoga aiuta allungare i muscoli del core, il loro mantenimento flessibile e resistente. Questo aiuterà a prevenire la tensione e il dolore che viene da un uso eccessivo i muscoli del core.
  • Mangiare una dieta sana Mentre il mondo si sposta più verso frutta e verdura biologica, le diete vegetariane e vegane cruelty-free e scelte alimentari rivoluzionarie come la “paleo” e “prime alimentari” diete, stili alimentari sani alternativi stanno diventando sempre più popolare e vitale. Saltare su un carro sano o etico e trovare il “peso felice” che non porta a sudare più di quanto dovrebbe.
  • Esercizio 3 volte a settimana Mantenere il proprio corpo in forma è qualcosa che si può fare da soli in qualsiasi modo che si possa immaginare: da corsa, nuoto, trekking, mountain bike, o semplicemente fare una passeggiata lungo la strada e ritorno. Finché si fa per 30 minuti 3 volte a settimana, si sarà in movimento i muscoli e tenerli sciolti e rilassati, nonché incoraggiare il corpo a produrre endorfine o sostanze chimiche “felice” che sono il bonus ansia di riduzione nascosto di esercizio fisico.
  • Bevi il tuo acqua Anche se questo non vi impedirà di sudorazione, che vi aiuterà dal fare la vostra ansia peggio quando la sudorazione rischia di disidratarsi voi. Mantenere una bottiglia d’acqua a portata di mano non solo prevenire i sintomi di disidratazione, come mal di testa e vertigini che possono scatenare l’ansia, ma sarà anche rassicurare di essere lì per ricostituire il vostro contenuto di acqua 80% ogni volta che avete bisogno di.
  • Prendere una pausa dal Deodorante Alcuni deodoranti e antitraspiranti possono irritare la pelle quando esposta a troppo sudore. Se il dolore si sente più come un bruciore o irritazione, prendere una breve pausa da quei prodotti chimici per dare il braccio la possibilità di respirare naturalmente.

Seguendo queste istruzioni e controllo per assicurarsi che non ci siano problemi di fondo che interessano il vostro dolore ascellare e sintomi sudorazione vi aiuterà a mantenere mentalmente e fisicamente confortevole, rilassante e salutare.

Prendete il mio libero ansia di prova 7 minuti per scoprire di più su come ho aiutato molte persone a recuperare dai loro dolori ascellare. Ci sono molte strategie differenti che è possibile implementare che sono noti per essere altamente efficace per ridurre lo stress ascelle e controllare l’ansia che colpisce esso.

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